우리는 종종 서운한 말을 삼키며 침묵 할 때가 있습니다. 어떤 이유에서든 감정을 숨기고 침묵으로 일관 하기도 합니다. 하지만 그럴 때마다 마음 속에는 다양한 감정들이 쌓이고 , 무게감이 느껴지기도 하죠. 그러한 상황에서 우리는 어떻게 마음의 균형을 찾아야 할까요? 또한, 어떻게 하면 더 나은 소통을 이룰 수 있을까요? 이번 포스팅에서는 침묵의 감정적 영향과 말하지 못한 이야기의 무게 를 이해하고, 마음 속 균형을 찾기 위한 방법을 알아보겠습니다. 이런 과정을 통해 보다 효과적인 소통을 이룰 수 있는 방법을 함께 생각해봅시다. 침묵 뒤에 숨겨진 감정침묵은 단순히 말을 하지 않는 상태로 보일 수 있지만, 그 뒤에는 많은 감정과 이야기 가 숨어 있을 수 있습니다. 심리학자들..
